FOLGE 9/S1 - Raus aus dem Wissen - rein in die Umsetzung - Marketing & Glow aus Gewohnheit
Gewohnheiten bringen dich in die Fähigkeit zu handeln
Vom "leichteren" nachhaltigen Erfolg durch Gewohnheitentraining
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Bianca teilt mit uns ihre ganz persönlichen Lieblingsgewohnheiten
Was ist ein Happy Habit ?
Identität als Habit Hack
Wie erkenne man eine gute Gewohnheit und unterscheidet sie von einer schlechten Gewohnheit?
Du bist, was du tust! Je mehr du es tust, desto mehr wirst du diese Person
Lass die Hürde los vom müssen und einem festen Ziel und fokussiere dich auf die neue Identität, die du haben möchtest
Eine Gewohnheit bedeutet - Wichtiges findet langfristig Platz!
Wichtiges findet seinen Platz ohne große Anstrengung
Gewohnheiten im Business, wie sie gehen und wie sie zum Schlüssel für Erfolg und auch Zufriedenheit werden
Morgenroutine versus Mittagsroutine versus Samstagsroutine
Micro Habits – Ein bewusster Atemzug ist besser als gar keiner
2 Minuten Hürde – hin zur Positivdynamik
Dopamin – wird ausgeschüttet in Erwartung des guten Gefühls der Belohnung
der Zähneputz Hack
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