Das Jahresprogramm
Glow Habits für
Holy Hormones
by Claudia Huber
Die Gewohnheit ist unsere Natur
Blaise Pascal
Was sind die Glow Habits?
Glow Habits, ermöglichen dir ein lässiges Leben, ausgeglichene Hormone und einen gesunden Körper
Die moderne Welt ist komplex, deine Wünsche sind es auch, denn du willst gerne ALLES vom Leben!
Gesundheit ist die Basis.
Mehr Weiblichkeit und das Erreichen deiner Ziele ist dir aber auch wichtig.
Die Medizin ein System aus:
Routinen, Ritualen & Rhythmus
Denn nichts ist willkürlich, es gibt universelle Naturgesetze und Rhythmen, die die Alchemie des Körper, des Tages, des Jahres und des Leben bestimmen und formen.
Die Glow Habits basieren auf dem Jahrtausende Jahre alten Wissen (Veda) der Yogis und Ayurvedis, die genau studierten, wie der Körper tickt, als auch der modernen Neuro-Science und Medizin.
Die
Glow Habits...
stellen alles was du bisher kennst, auf den Kopf: Hier lernst du nicht nur neu zu denken, und neu zu fühlen, sondern lernst wie Körperrhythmus, Energie und
Lebensgefühl zusammenhängen.
Breche endlich dein Muster, hochgesteckten Zielen und perfekten Idealen hinterherzujagen um am Ende nur wieder mit schlimmen Schuldgefühlen, nervigem Druck und Überforderung, deine Bedürfnisse und auch deinen Körper hinten anzustellen.
Dein eigener Rhythmus ist ein System auf das du dich verlassen kannst, und an dem du in kleinen Schritten die positiven Auswirkungen auf deinen Körper messen kannst.
Nächster Start 1. Februar 2023
Glow Habits
Entdecke die Neurochemie von
Freude, Weiblichkeit und Hormonbalance
Folgst und lebst du in diesem Rhythmus ist das Resultat schlicht und simpel GLOW!
Ignorierst du ihn, summiert sich die Summe der schlechten Gewohnheiten und führt zu einem Körper der ganz und gar nicht glänzt.
Deine Gewohnheiten schwächen oder stärken dich!
Mit den Glow Habits wird dein Alltag nicht nur simpler, natürlicher, ursprünglicher, sondern gleichzeitig vor allem spannender faszinierender und geiler für dich.
Durch die 10 Soul Glow Routinen die wir über das Jahr nicht nur erlernen (denn das ist einfach), sondern vielmehr integrieren und auf tieferer Ebene verstehen, kann sich nicht nur die Beziehung zum eigenen Körper grundlegend verändern, sondern auch der Körper selbst.
Der Körper formt sich aus dem was wir jeden Tag tun. Wenn ein Körpersystem aus dem Gleichgewicht geraten ist, so wie bsp. das Hormonsystem, dann ist das oft die Folge von fehlendem Rhythmus und Ausrichtung der Lebensgewohnheiten mit dem natürlichen Biorhythmus.
Ich bin ehrlich, Gewohnheiten zu ändern ist nicht jedermanns Sache und es ist nicht einfach.
Das ist auch der Grund, warum reine Informationen, oder ein Buch darüber lesen nicht viel bringen werden.
Und gleichzeitig ist es von allen Wegen wirklich die effektivste Methode weiter zu kommen.
Wie sieht das
GLOW HABITS PROGRAMM
genau aus?
Du lernst die biologischen und zyklischen Rhythmen deines Körpers kennen. Dein Schlaf, Deine Verdauung, Deine Hormone und Dein Wohlbefinden hängen von diesen Rhythmen ab und verbessern sich drastisch durch die Ausrichtung mit ihnen.
Neue Selfcare -Gewohnheiten und ein neuer Zugang zu Deinen Sinnen lassen Dich in eine tiefere Beziehung zu Dir selbst hineinwachsen. Du wirst dadurch intuitiver und widerstandsfähiger.
Du findest einen neuen Zugang zu deiner Nahrung und Ernährung. Findest Klarheit im modernen Ernährungsdschungel und lernst was es wirklich braucht, um deinen Körper optimal zu versorgen. Statt Frust und Unsicherheit in der Küche warten Freude und Genuss auf dich, eine stabilere Verdauung, mehr Energie und ein besseres Körpergefühl.
Eine regelmäßige Morgenroutine, Yoga und Atempraxis lassen dich energetisiert und dynamisch in den Tag starten.
Du beginnst deinen Tag mit Meditation und fühlst dich dadurch klarer und inspirierter.
Du lernst, ein erfülltes und sinnstiftendes Leben in Leichtigkeit zu führen - ohne Trigger und Stressoren.
Du steigst ein in Deine Tiefe und in Dein Potential – ein Leben in Sinnhaftigkeit und innerer Zufriedenheit entfaltet sich.
1. Zyklus:
Tauche in die magische Welt der Glow Habits ein. Was sind sie überhaupt?
Wie funktionieren Gewohnheiten?
Und was bringt es, diese zu leben.
Du findest deine Meilenstein Gewohnheit und erzielst viele erste Erfolge und spannende
Einsichten.
2. Zyklus:
3. Zyklus:
4. Zyklus:
Hier geht es nicht nur um das lineare Erlernen
(viel hilft NICHT viel) sondern um die weibliche Art des Lernens.
Der feminine Aspekt in uns, lernt durch Wiederholung und durch Zirkulierende, zu uns zurückkommende Erfahrungen. Du vertiefst indem du die Habits noch stärker auf deine Bedürfnisse und deine Situation anpasst, je tiefer es schon in deinem System ist umso einfacher wird es.
Jetzt hast du spürbar und dauerhaft mehr Energie und lebst ein immer lässigeres Leben mit deinen Gewohnheiten.
In diesem Zyklus geht es darum, diese stabile Energie noch mehr für dich und deine Ziele einzusetzen.
Du bekommst mehr Klarheit wo es vielleicht beruflich hingehen soll, was du mit deiner Freizeit machen willst oder auch was dir sonst in deinem Leben wichtig ist. Du erkundest schlichtweg mit deinem neuen Energielevel, deinen ganz einzigartigen Seelenweg (Dharma).
Du lebst die Gewohnheiten und kannst Dich jederzeit, besonders in Herausforderungen und Umbruch-Situationen, selbst wieder in die Balance navigieren.
Die Gewohnheiten sind zu Deinem Gerüst für ein Leben in Leichtigkeit und Energie geworden, Du hast die Kraft, langfristig Deine Visionen umzusetzen, verfeinerst dein Dharma und deine Fähigkeiten die dich dahin bringen, es endlich zu leben.
As long as we are not living in harmony with nature and our constitution, we cannot expect ourself to be really healed. Ayurveda gives us the means. (Dr.David Frawley)
Sabine 53
„Ich bin so dankbar, dass ich Soul Glow Veda entdeckt habe! Ich hatte ja keine Ahnung was mich erwartet. Eine komplett neue Welt und eine andere fast schon revolutionäre Sicht auf die Dinge habe ich gewonnen, mal ganz abgesehen von all den wunderbaren Ritualen und Routinen, die meinen Alltag so viel schöner machen.
Das Programm ist der beste Anker und die beste Entscheidung in meinem Alltag, die ich mir niemals hätte vorstellen können.“
Lisa, 27
„Liebe Claudia, DANKE <3! Die Lehre des Ayurveda, das Wissen vom Leben. Das strahlst du aus und hast uns das auch so schön erfahren lassen. Du hast uns so liebevoll durch das Jahr begleitet und uns so vielfältige Einblicke in genau das gegeben. Der Austausch mit Input und anregenden Übungen war eine Freude und wird es auch öfter nochmal sein, da wir die Videos und Meditationen etc. ja weiterhin noch sehen können. Das ist echt super, vielen Dank! Nach diesem Jahr fühle ich mich feiner und auf jeden Fall mehr mit mir verbunden. Mir hat es so gut getan und "dieses Jahr " hört hoffentlich nicht so schnell auf, sondern zieht sich weiter. Nach und nach kommt ein Baustein dazu. Danke an dich und an die Gruppe!“