Das Programm

Soul Glow Veda

As long as we are not living in harmony with nature and our constitution, we cannot expect ourself to be really healed. Ayurveda gives us the means.

 

David Frawley

Kurzweilige Verbesserungen, wie eine perfekte Yoga Stunde, können nur solange nachwirken und anhalten- wie wir unsere täglichen - vermeintlich ganz banalen - Gewohnheiten wie Schlaf, Ernährung, Biorhythmus und unsere Fähigkeit mit Stress umzugehen, in Einklang mit der Natur und uns selbst bringen können.

 

Als Yogi ist es eigentlich nur natürlich, dass wir uns für mehr Unterstützung im Alltag den Weisheiten des Ayurveda zuwenden. Denn Yoga und Ayurveda sind Schwestern und gehören zusammen wie Yin und Yang, Dick und Doof und wie du und deine Yogamatte:)

Yoga ist die Wissenschaft der Selbsterkenntnis und Ayurveda die Wissenschaft vom täglichen Leben, von Routinen, Gewohnheiten und Mustern (Doshas). Die Doshas sind wie eine Linse durch die wir die Welt betrachten und durch welche wir unsere Gewohnheiten verstärken oder auflösen können. Wenn wir diese Bioenergien lernen zu begreifen, können wir aufhören uns selbst im Weg zu stehen und statt dessen ein besseres Leben in mehr Fülle und Erfüllung leben.

Gewohnheiten bestimmen unser Leben!

Durch das Verändern deiner Gewohnheiten kommst du Schritt für Schritt auf ein höheres Energielevel, fühlst dich besser, stabiler und wirst mehr und mehr die beste Version von dir selbst, die du sein kannst!

If you want to break through to higher levels of performance, 
You must allow yourself to be restructured

 

William A. Adams

Dieses Programm ist für dich, wenn ... 
  • du deinen Wünschen und Sehnsüchten mehr Vertrauen willst, als deinen Ausreden!
     

  • du auf der Suche nach MEHR bist und genug hast von alten Mustern, die dich zurück halten, deine wildesten Träume & tiefsten Sehnsüchte endlich zu leben?
     

  • du die Signale deines Körper, nicht weiter ignorieren möchtest, sondern vielmehr verstehen willst, was da los ist und wissen möchtest, warum es mal hier und da ziept, warum deine Periode vielleicht schmerzhaft ist, deine Verdauung nicht immer funktioniert oder du manchmal keine Energie hast?
     

  • und wenn du trotz verschiedenster Versuche mit Yoga, Meditation, der Umstellungen deiner Ernährung, stagnierst, dich rastlos fühlst, innerlich unruhig, und gleichzeitig so als würde dir irgendetwas ganz Essentielles fehlen.
     

  • Natürlich hast du auch schon ganz viel ausprobiert, du liest viel und bist informiert über die neusten Gesundheitstrends und all das was man sonst so tun kann um es sich gut gehen zu lassen. 

  • Aber dann kommst du in deinen Alltag und fällst schneller als du schauen kannst, in deine alten Denkmuster, Verhaltensweisen und Gewohnheiten zurück? Streitest mit deinen Liebsten, prokrastinierst vor dich hin und kommst nicht weiter, obwohl du innerlich fast zerplatzt vor Sehnsucht nach Veränderung

  • INDIGEN TRIFFT MODERN: Erfahre wie indigene Weisheiten aus Yoga und Ayurveda in Kombination mit moderner Wissenschaft, Neuropsychologie und biodynamischen Bewegungen deine Gehirnstruktur, dein Denken, Fühlen und Handeln maßgeblich verändern werden.

  • COMMUNITY: Zusammen können wir alles schaffen. Die Gruppe inspiriert, trägt dich und kann Berge versetzten, wenn der Weg der Transformation mal beschwerlicher wird. 

  • IN DER GRUPPE INDIVIDUELL BLEIBEN: Vor jeder Runde steckst du zusammen mit mir in einer individuellen Session deine persönlichen Ziele für diese Runde ab. Gleichzeitig wirst du merken, dass du nie alleine bist und die Gruppe dich immer trägt.

  • SELF-LOVE: Ein Programm, dass dich nährt, belebt und befreit, von den leidigen Selbstvorwürfen und dem inneren Druck immer MEHR machen, tun und schaffen zu wollen.

  • SEELENGLANZ: Lass uns zusammen deine tiefsten Wünsche und Sehnsüchte wieder ausgraben.          Du bist wertvoll, wundervoll und einzigartig. 

  • Mein SOUL GLOW VEDA Programm besteht aus     4Runden á 10 bzw. 11 Wochen. Das bedeutet ein ganzes Jahr lang Unterstützung, Gemeinschaft, Transformation, Austausch und Spaß zusammen mit vielen tollen Frauen und Weggefährtinnen. 

  • AYURVEDA BASICS: In diesem Jahr erlernst du die wichtigsten Ayurveda Basics von der Ernährung bis zur täglichen Routine und setzt diese auch sofort ganz pragmatisch, in deinem modernen Alltag um, so dass du nicht nur körperlich fit bleibst, sondern vielmehr bessere Entscheidungen treffen kannst, dich klarer, freier und leichter zugleich fühlen wirst.

  • YOGA & BODY YANTRA: Durch die passende Bewegungspraxis, integrieren und vertiefen wir die Theorie in jeder Zelle unseres Körpers. 

  • ROUTINEN & SYSTEME: Du erlernst praktische, simple Routinen & Systeme, die dich dabei unterstützen, ganz mühelos neue, gesunde Gewohnheiten zu etablieren und alte ungeliebte Gewohnheiten loszuwerden. Und dass ganz ohne in zwei Wochen die Motivation zu verlieren, alles hinzuschmeißen um dann da wieder da anzufangen wo du aufgehört hast. 

Wie siehst das Soul Glow VEDA Programm genau aus?
Katie Silcox
"This is not about fixing you! 
This is about never feeling less than whole again" 
Das Programm auf einen Blick für dich: 

  • eine 90 min Ayurveda Startcoaching - dein ganz individueller Startpunkt deiner Reise 

  • Ayurveda Basics Kurs Live 1 x pro Woche Abends ca.20.00 -21.15 Uhr (die ersten 3 Wochen)

  • danach jede Woche spannende, gut strukturierte Videos zu den einzelnen Gewohnheiten und deren Hintergründe aus dem Ayurveda und Yoga

  • ein Jahr lang wöchentliche Ayurveda Session   (bis auf die Pausen zwischen den Runden)-  diese wöchentlichen LIVE Gruppen-Coaching-Calls á 75 Minuten, dienen dem Austausch in der Gruppe, der Beantwortung von Fragen und der Vertiefung des Erlernten (im Sommer könnten diese Sessions auch mal Live stattfinden- es wird jede Woche eine Aufzeichnung geben, falls du mal nicht dabei sein kannst, ist es also kein Problem)

  • 6 Individuelle Health&Lifestyle Coaching Sessions à 45 Minuten 

  • Monatliche 90 minütige- LIVE- STREAM YOGA STUNDE passend zum aktuellen Thema (Termin TBC)

  • Pro Quartal ein Yoga/ Ayurveda Workshop (Online oder Offline) passend zum Thema des Quartals

  • 2 Ayurvedische Cleanse- Wochen pro Jahr ( Herbst und Frühjahr) ( optional) 

  • Arbeitsblätter und ausführliche Info-PDFs zu den Gewohnheiten aus Ayurveda und Yoga und zu Gewohnheits-Evolution, sowie Rezepte

  • Unterstützung und Austausch in unserer WhatsApp und Facebook Gruppe (optional)

  • Unterstützung durch einen „Buddy“ aus der Gruppe (optional)

  • Vergünstigungen zu den Rauhnächten

  • Wann geht es los?
     

    • RUNDE 1 Winter: Mitte Januar - Mitte März

    • RUNDE 2 Frühling: Mitte März - Mitte Mai

    • RUNDE 3 Sommer: Juni- Anfang August 

    • RUNDE 4 Herbst:  September- Dezember

      (Alle Termine und Daten sind ungefähre Angaben) 

  • Warum geht das Programm ein ganzes Jahr?Dieses Programm ist auf ein ganzes Jahr ausgelegt, weil ich weiß, dass das genau die Zeitspanne ist, die es braucht um neue Dinge wirklich nachhaltig in dein Leben zu integrieren. Außerdem lernst du über einen längeren Zeitraum einfach viel entspannter und glücklicher und kannst dich in diesem festen Rahmen viel besser auf dein inneres Wachstum einlassen.

  • Und was kostet das?
    Investition für diese besondere Jahresreise mit Soul Glow Veda: 1.950 Euro bei Anmeldung und Bezahlung bis 1.12.2020  

  • Ab dem 1.12.2020 2.225€ 

  • Ratenzahlung und monatliche Zahlungen möglich nach Absprache

BIST DU BEREIT FÜR DEIN NEUES ICH?

 

Na, vielleicht sollte ich das nicht fragen, denn weißt du was?

Um, es in den Worten meiner Lehrerin Cate Stillman zu sagen: 

Wir werden uns nie wirklich „bereit" fühlen, für die große Veränderung!

Paradoxerweise ist Bereitschaft genau das Ergebnis, das entsteht, wenn du dich auf die Reise wagst!

Es ist genauso ein Prozess des Werdens und Entstehens wie alles andere auch.

 

Ich weiß, aus eigener Erfahrung, dass es immer viele Zweifel gibt, wenn wir neues wagen wollen.  

Selbst wenn man weiß, dass man sich auf etwas unfassbar tolles einlässt.

 

Deswegen bin ich jetzt einfach sowas von bereit für dich, und mein Vertrauen in dich und mich

und den gemeinsamen Weg ist viel größer als all deine Zweifel:)

 

Mein tiefster Antrieb ist dich mit auf die Reise zu nehmen, um deine eigene Gesundheit, Kraft und Energie zu entfesseln!

 

DU VERSPÜRST EIN LEISES ODER LAUTES INNERES JAAA? DEIN HERZ HÜPFT ?

DANN BIST DU SOWAS VON RICHTIG!

LASS UNS REDEN

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Deine kostenlose Soulsession wartet auf dich 

 

lass uns sprechen und finde heraus, ob das SOUL GLOW VEDA Programm das richtige für Dich ist. 

by Claudia Huber

Soul Glow Veda

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