Was dir deine Periode über dich verrät ! ..und warum es wichtig ist ihr zuzuhören...

Der Sommer war soo schön!

Und natürlich warst du bei dem schönen Wetter immer unterwegs, hast mal hier und da was gegessen, dir die ein oder anderen "Schwimmbadpommes" gegönnt, ein lecker Eis und der Sonnenuntergang-Spritz und die Pizza durften natürlich auch nicht fehlen.

Einfach weil es schön und bequem war und so gut tut im Sommer, mal von allen Routinen und dem was man sonst so tut loszulassen. Oder? Auch ich habe eine kleine Ausnahmephase im Sommer sehr genossen und gleichzeitig weiß ich mittlerweile aber auch, dass viele der vermeintlichen kulinarischen Sommerfreuden laut Ayurveda dazu führen, dass das Pitta (Feuer) im eigenen Körper noch mehr ansteigt, als es durch die Jahreszeit an sich schon tut.

Und so habe ich dieses Jahr schon ganz viel Ausgleich und ein sogenanntes Gegengleichgewicht zur Hitze und Trockenheit in meinen Sommeralltag gebracht aber

nach 2 Wochen Sardinien bei 35 Grad, war es auch um mich geschehen und ich habe nun direkt die Folgen von Sommer, Sonne, Hitze, Pizza und Pasta in und durch meine Periode spüren dürfen.

Und weil ich mehr sicher bin, dass ich hier nicht die einzige bin, deren Körper ein bisschen zu viel Pitta intus hat, nach diesem Sommer, wollte ich mal ein paar Worte darüber schreiben.

Jeden Monat bekommen wir Frauen einen kostenlosen, ganz natürlichen Cleanse durch unsere Periode. Das Blut wird gereinigt, wir geben über das Blut auch Toxine und Ama ( Giftstoffe laut Ayurveda) ab und auch emotional erhalten wir die Möglichkeit Erlebtes und Gefühltes tiefer zu verarbeiten, während unserer Tage. Zusätzlich bekommen wir tatsächlich durch unsere Periode auch einen Einblick in unseren AKTUELLEN, körperlichen und emotionalen Zustand.

Jede Periode reflektiert und zeigt uns ziemlich genau, was in den letzten 3 Wochen davor so los war. Wie wir emotional, mental und kulinarisch gelebt und gefühlt haben sozusagen.

Wenn du also über den Sommer viel Pitta angesammelt hast, dann kann sich das in deiner Periode wie folgt entweder vor den Tagen ( PMS) oder auch währenddessen zeigen.

  • Kopfweh, Migräne, Hautausschlag, Akne, Pickel, Durchfall

  • Du fühlst dich irgendwie Irritiert und empfindest unglaublichen innerlichen Druck

  • gleichzeitig tiefe Erschöpfung

  • Starke Blutung evtl. länger als sonst

  • Hellrotes Blut mit Klumpen

  • Ziehen bis in die Beinen

  • Evtl. ein Brennen in der Blase und auch Geruch kann involviert sein

  • Gelüste nach Süßem und gewürzten Speisen (auch Frittiertes)

  • Mehr Appetit als sonst vor allem vor den Tagen

So, nun ist die Frage, was kannst du dagegen tun und was beutet das alles denn letztendlich?