Für Dich & Deine Bedürfnisse
Plersonal Cleanse
Du möchtest dich...
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endlich wieder leicht und wohl in deinem Körper fühlen ?
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deinen Stoffwechsel in Schwung bringen?
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und dabei nicht hungern und auf leckeres Essen verzichten ?
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du willst wissen, nicht irgendeine Diät, sondern eine Ernährung, die zu dir und deinem Körper passt?
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du willst
"Du bist nicht nur das was du isst, sondern vielmehr, was du verdauen kannst. "
Warum Jetzt ausgerechnet?
Reinigende Ayurvedakuren sollten immer individuell auf den Patienten abgestimmt werden, dabei werden die individuelle Konstitution und das aktuelle Beschwerdebild berücksichtigt. Da eine Ayurvedakur immer auch anstrengend ist, gilt es, auch auf die vorhandene Stärke und Widerstandskraft der Patienten zu schauen. Nicht selten bleibt dieser Aspekt bei einer weiten Kur-Reise nach Indien oder Sri Lanka unberücksichtigt.
Individuelle Ayurvedakur
Für jede einzelne Massnahme einer Ayurvedakur werden in den alten Texten Hinweise gegeben, wann sie durchgeführt werden sollten und wann nicht; daher ist eine Anleitung durch einen erfahrenen und gut ausgebildeten Therapeuten unumgänglich. Hier unterscheiden sich einfache Wellnesskuren, die in der Regel nach einem festen Schema durchgeführt werden, von wirklich umfassenden Ayurvedakuren, also medizinischen Pancakarma-Anwendungen, bei denen ein detailliert auf den Patienten abgestimmter Behandlungsplan umgesetzt wird.
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Die meisten Gewürze und Zutaten, die du benötigst hast du vermutlich entweder schon zu Hause oder kannst sie dir vorab ganz einfach besorgen, gerne helfe ich bei Gewürzen auch aus
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Du wirst genug Energie haben, um zu arbeiten und auch deinem Alltag nachzugehen.
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Du kannst dir natürlich auch bewusst mehr Zeit für alles nehmen, das ist sehr sinnvoll.
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Aber wenn dich die Angst vor all dem was du tun sollst abschreckt teilzunehmen, möchte ich dich gerne dazu ermutigen, es einfach auszuprobieren und zu schauen, was für dich passt.
Die Antwort ist NEIN! Du kannst dich entspannen! Alles kann bleiben wie es ist, und doch ein bisschen anders werden. Eine Ayurveda Kur ist nämlich vor allem Eines, sie ist schlicht und simpel. Nährend und reinigend zugleich. Eine Ayurveda Kur ist immer ganzheitlicher Prozess. Natürlich legen wir viel Wert darauf, was wir essen in dieser Woche. Aber neben dem Körperlichen entschlacken, wollen wir uns auch mental und emotional von angesammelten Giftstoffen ( AMA) lösen.
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Du kannst jeden Tag frisch kochen oder auch vorkochen. Du kannst die Rezepte variieren und auch abwandeln (für deine Familie ).
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Du kannst entweder alle Rezepte ausprobieren oder auch Tag für Tag das gleiche essen.
Aber, aber, aber …
Muss ich Urlaub nehmen? Meine Familie ausquartieren?
Und ganz viele komische Sachen einkaufen?
Einen Kochkurs machen? Stundenlang mich einlesen?
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8 Tage lang begleite ich dich über eine Online Plattform bei deiner Kur mit kleinen Kochvideos, Körperpflege Ritualen, einer Yoga Sequenz, Meditationen und natürlich leckeren Rezepten, Tees und vielen Inspirationen für den jeweiligen Entschlackungstag.
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Zusätzlich dürfen natürlich ayurvedische Weisheitshappen rund ums Entschlacken nicht fehlen. Grundlegendes Wissen zum Thema: Wie reinige und entschlacke ich richtig? Was passiert in meinem Körper? Worauf gilt es zu achten? Wie gehe ich mit aufkommenden Schwierigkeiten um?
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Du bekommst alle Rezepte und Videos zum Download und kannst somit die Kur jederzeit wiederholen und hast das Wissen für immer gespeichert.
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Über den ganzen Zeitraum hinweg, begleite ich dich gern mit aufkommenden Fragen ganz persönlich und individuell.
Und wie soll das jetzt genau gehen?
Und wie kann ich mich jetzt anmelden?
Du meldest dich persönlich, per Email oder pber das Kontaktformular unten bei mir an und bekundest dein Interesse. Nach der Anmeldung und Bezahlung bekommst du dann den Link zum Online Programm, wo du in aller Ruhe alles anschauen kannst und du von da an Lebenslagen Zugang du allen Videos, Rezepten und Infos hast. Wenn du mehr Infos haben möchtest, oder einfach schlichtweg mit dabein sein möchtest, dann melde dich gern bei mir an. Gerne berate ich dich auch persönlich!
Yeah, wann geht es los?
Und wie lange geht das eigentlich?
Du kannst die Kur jederzeit starten, so wie es für dich und deinen Alltag gut passt. Idealerweise nimmt man sich 1-2 Tage vor der eigentlichen Kur ein bisschen Zeit, die Einkaufsliste durchzugehen und sich dann evtl. fehlende Gewürze zuzulegen. Oder du startest einfach Hals über Kopf in die Kur und schaust was dich dann erwarte. Am 1. Tag der Kur geht es dann mit dem bewussten Essen los für 5 Tage, es folgen 2 Aufbau Tage. Diese Aufbau Phase kannst du dann gerne auch weiter und länger ausdehnen. Du bekommst auch hierfür viele wertvolle Tipps, wie du weiter machen kannst, aber unsere gemeinsame Zeit ist dann erst mal beendet. Also brauchst du insgesamt circa 7- 8 Tage Zeit für dein Vorhaben.