Wissen & Praxis

Workshops

Unten findest Du immer meine aktuellen Workshop-Angebote und alle wichtigen Informationen dazu. Ich freue mich auf einen intensiven Austausch mit Dir zu besonderen Themen. Bei Fragen zu den Workshops melde Dich immer gerne bei mir.

Sonntag, 15.11.2020 von 10-13 Uhr

Align Your (inner) Moon Flow

 

im Yogaraum Ravensburg                           

„Um ein erfülltes Leben im Gleichgewicht zu führen, müssen wir uns wieder mehr an den ganz natürlichen, zyklischen Rhythmen von Körper, Geist und Seele orientieren und diese in Einklang mit den rhythmischen Impulsen und Zyklen der Natur, des Mondes und der Erde ausrichten. -MAYA TIWARI

Immer mehr erkennt die moderne Wissenschaft, was für enorme Effekte der körpereigene Biorhythmus auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und speziell auch auf unser Hormonsystem hat. Und so erlebt das indigene Wissen und Leben um und mit dem Mondzyklus aktuell gerade ein richtiges Revival. Denn genau so wie die Wissenschaft den Biorhythmus erforscht, wird nun auch anerkannt, dass es einen sogenannten „Infradian Rhythmus“ für Frauen gibt. Du fragst dich grad, der wer, wie, was Rhythmus? Der „Infradian Rhythmus“ ist der Rhythmus deines Menstruationszyklus und dessen Auswirkungen auf Dich als Frau.

Es ist einfach unglaublich cool, vom ganz natürlichen Auf und Ab der Hormone während eines Zyklus zu lernen. 
So kannst du ganz einfach und viel besser verstehen, warum dein Körper sich gerade jetzt so anfühlt. So kannst du deine Projekte und Ziele, deine Ernährung und auch die anderen Lebensbereiche immer gemäß deiner ganz natürlichen Energie planen und umsetzen und wirst über kurz oder lang feststellen, wie viel einfacher alles von statten geht.

Ayurveda und Yoga liefern uns dabei viele effektive und praktische Tipps rund um die Ernährung, Bewegungspraxis und Lebensstil passend zu jeder Zyklusphase. 


Ich möchte dich an diesem Morgen einladen, in dieses spannende Frauenthema mit mir einzutauchen. Theoretisch und auch praktisch verknüpfen wir die alten Weisheiten mit einem herrlichen Yoga Flow für die einzelnen Zyklusphasen.

Ich möchte, dass du an diesem Tag mit einem tieferen Verständnis für dich und deinen Körper nach Hause gehst und dich inspiriert und gut ausgestattet fühlst, deinen eigenen Körper noch besser zu verstehen und auch zu lieben.

Für Wen: Für alle Frauen. Egal ob du deinen Zyklus liebst oder weniger gern magst, oder ob du vielleicht gar keinen Zyklus hast oder in den Wechseljahren steckst - einen inneren Rhythmus hat jede Frau und es lohnt sich diesen zu entdecken .

Für Wen: Für alle, die Lust haben in ihre individuelle Super Power einzutauchen. 

Ort: Yogaraum Ravensburg 

Kosten: 55 € bzw. 45 € für Mitglieder 

Anmeldung unter:

https://www.yogaraum-rv.de/index.php/workshops/ws-align-your-moon-flow

 

 

by Claudia Huber

Soul Glow Veda

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