Meditando en la naturaleza
Mallorca,Spain

Reset & Rebirth- Yoga and Ayurveda Retreat, Mallorca

22 -26.03- 2023

Spring Retreat auf Mallorca, Spanien 
mit Claudia Huber (Soul Glow Veda)und Agnes Kruszynska (Agnes Kru Yoga) im atemberaubenden Tramuntana-Flow 

Der Frühling ist eine besondere Jahreszeit. Alles beginnt zu erwachen, mit vibrierender Energie, zu wachsen und zu „spriessen“.

Die Natur wacht aus dem Winterschlaf auf und macht sich bereit für den Frühling. 

Es ist auch laut Ayurveda der perfekte Zeitpunkt für einen Cleanse. Der Körper möchte und muss nun die Schwere und auch die Ansammlungen des Winters loswerden. 

Und wo könnte man das besser, als bei einem "5-Tage Yoga & Ayurveda Reset & Rebirth Retreat" im atemberaubenden Tramuntana Flow, auf Mallorca ?

Claudia und Agnes werden dich durch dieses einzigartige und besondere Erlebnis führen. 

Dabei haben wir ein einzigartiges Retreat Programm für euch zusammengestellt. 

Wir kombinieren ayurvedische Reinigungspraktiken mit viel Yoga, yummy Cleanse Food,  Philosophie, Health Science und viel Spaß.

Wir möchten, dich dabei unterstützen so leicht wie möglich in die beste Frühlingsversion von dir Selbst hineinzufließen

Und das beste, während du cleanst lernst du coole Menschen kennen, knüpfst neue Verbindungen zu Gleichgesinnten, als auch zu dir Selbst. 

 

Alle Levels sind willkommen. Wir werden unsere Angebote für alle Teilnehmer auch individuell anpassen, damit jeder das Beste aus seinem Aufenthalt herausholen kann. 

Zusätzlich bekommst du vor deinem Aufenthalt schon ein paar Tipps wie du dich auch daheim schon vorbereiten kannst und natürlich noch wichtiger Support nach dem Retreat, damit du nicht ganz schnell wieder in alte Gewohnheiten zurück rutschst.

THE TEACHERS

Claudia Huber (Soul Glow Veda)

ist Yogalehrererin (1000 RYT), internationaler Gesundheitscoach und Ayurveda-Praktikerin.

Sie hat über 12 Jahre praktische Erfahrung in den Bereichen Yoga, Frauen- und Darmgesundheit, Hormone, Kräuter und Ernährung.

 

Ihre Mission ist es ihre Schüler und Kunden, zu einem Leben mit dem Rhythmus des eigenen Körpers, der Natur und der inneren Wahrheit zu inspirieren. 

 

 

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Agnes Kruszynska (Agnes Kru Yoga)

Agnes Herz schlägt für ihre Schüler und so ist ihr Unterricht geprägt von ihrem großen Erfahrungsschatz und der Liebe zu jedem Einzelnen. 

Sie hat einen Background in Kampfkunst & Gymnastik.

Ihre Reise mit Yoga und Spiritualität begann vor fast 25 Jahren in Hamburg. Sie ist inspiriert vom Atembewusstsein des Ashtanga, der detaillierten Ausrichtung des Iyengar Yoga, der Weisheit des TCM und der Freiheit, die Vinyasa Yoga mit sich bringt.

Sie lebt und unterrichtet in Mallorca und bietet Online  Fort- und Weiterbildungen für Yoga Lehrer an 

 

 

Wie siehst so ein Retreat Tag aus ?

 

Jeder Retreat-Tag beinhaltet Yoga aus verschiedenen Stilrichtungen (Vinyasa, Yin, Tantra Organic Flow, Yoga Nidra), alle Stunden sind für alle Levels.

 

Den Morgen beginnen wir täglich  mit einer ausgedehnten Meditations- und Pranayama-Praxis gefolgt von einer dynamischen Asana-Praxis. ​

 

Die Nachmittage/Abende sind gefüllt mit Workshops, Vorträgen, erdenden und beruhigenden Yoga-Stunden, Gemeinschaft und Spaß. ​

Abhängig vom Wetter können wir auch viel  im Freien mit herrlichem Blick auf die Natur Mallorcas abhalten. 

 

 Das Retreat findet auf Englisch und Deutsch statt.

 

 

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DER ORT

 

TRAMUNTANA FLOW verdankt seinen Namen der herrlichen Bergkette auf Mallorca, deren spektakuläre Aussicht vom gesamten Anwesen und einem schönen Pool- und Gartenbereich aus betrachtet werden kann.

 

Das Retreat Center  liegt im schönen Dorf Sa Cabaneta auf Mallorca, nur 15 Minuten von Palma entfernt.

 

 

PREISE PRO PERSON

- 790 € Vierbettzimmer mit eigenem Bad.

- 880 € Doppelzimmer, Bad mit einem Doppelzimmer geteilt.

​Der Preis beinhaltet Unterkunft, Verpflegung, Ayurveda Brunch, Drinks und Dinner, Trinkwasser,

Retreat-Programm, Kurtaxe, WLAN, Bettwäsche, Handtücher, Endreinigung und Yoga-Shala-Ausrüstung.

 

Mehr Infos hier:

https://www.agneskruyoga.com/yogaandayurvedaretreatmallorca

Kontakt:

Claudia: soulglowveda@gmail.com

Agnes:   agnieszka_k@gmx.net

 

 

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